La musculation est très en vogue depuis un certain nombre d’années. Pour cause, plusieurs personnes désirent avoir un corps bien dessiné soit pour des raisons d’esthétique ou pour compétir ou encore par pur plaisir. Pour atteindre cet objectif, il est Continuer la lecture Home Gym : comment choisir ses appareils de musculation ?
Pour les athlètes d’endurance, les boissons isotoniques sont importantes car elles aident à maintenir les niveaux de sucre dans le sang et fournissent les liquides et les électrolytes qui sont perdus par la transpiration. Cela permet à l’athlète de rester Continuer la lecture L’importance des boissons isotoniques pour les athlètes d’endurance
Les boissons isotoniques sont celles dont la teneur en sucre est la même que celle de l’eau pure. Ces boissons peuvent être consommées par tout le monde, à condition de ne pas être sensible au fructose. Dans cet article, nous Continuer la lecture Qu’est ce qu’une boisson isotonique et comment la déguster ?
