Archives des catégories : Sports Solo

Le Shadow Yoga, fondé par Zhander Remete, constitue un système de hatha yoga qui se caractérise par l’emploi de la respiration rythmique, des bandhas (ces verrous énergétiques) et le système des marma (ces jonctions vitales). Son objectif est de dégager Continuer la lecture Comment débuter sa pratique de Shadow Yoga à Perpignan : Conseils pour les débutants→

La gourde pour sport est un accessoire indispensable qui offre de multiples avantages aux sportifs. Elle permet aux athlètes de rester hydratés durant les entraînements. Il existe plusieurs modèles de gourdes, et les bienfaits de chacun varient les uns des autres. Voici trois Continuer la lecture 3 modèles de gourdes adaptés au sport→