Prestations et Tarifs

  • Rémy

Chaque coureur est unique. Le contexte de pratique est bien différent pour chacun d'entre nous (disponibilité, niveau, sites d'entraînement, vécu sportif, situation familiale...) et par conséquent les objectifs et les attentes sont propres à chacun.

 

 

C'est pourquoi, je vous propose différentes formules d'accompagnement, afin que vous trouviez la mieux adaptée à vos attentes. Toutefois, une formule "sur-mesure" peut bien évidemment être étudiée selon vos souhaits et vos attentes.

 

Les formules "phares" : 

 

Formule "tout compris 1 an" : 65.00€ mensuel​​​

La formule la plus complète avec un engagement de 12 mois.

  • Contact et prise de connaissances (niveau, dispo, contraintes, habitudes, type de terrain, ...)
  • Aide à la planification des épreuves et définition des objectifs, des périodes de développement et de récupération, ...
  • Elaboration du plan de préparation individualisé (par cycle de développement ou d'objectif)
  • Suivi quotidien via la plateforme athlea
  • Adaptation du plan en temps réel à tout imprévu : contrainte pro ou familiale, fatigue, douleur, ...
  • Contact mail illimité (réponse sous 24h)
  • Point téléphonique par quinzaine (ou mail selon préférence)
  • Elaboration de la stratégie de course pour les épreuves cibles (objectifs).
  • Conseils divers (alimentation, matériel, ...)

 

Formule "suivi net 1 an" : 55.00€ mensuel​​​

Une formule proposant un suivi uniquement avec les outils du web.

  • Contact et prise de connaissances (niveau, dispo, contraintes, habitudes, type de terrain, ...)
  • Aide à la planification des épreuves et définition des objectifs, des périodes de développement et de récupération, ...
  • Elaboration du plan de préparation individualisé (par cycle de développement ou d'objectif)
  • Suivi quotidien via la plateforme athlea
  • Adaptation du plan en temps réel à tout imprévu : contrainte pro ou familiale, fatigue, douleur, ...
  • Contact mail illimité (réponse sous 24h)
  • Elaboration de la stratégie de course pour les épreuves cibles (objectifs).
  • Conseils divers (alimentation, matériel, ...)

 

Formule "je débute en trail" (3 mois) : 35.00€ mensuel

Pour découvrir le trail court (<30km) avec 2 à 3 séances hébdomadaires.

  • Contact et prise de connaissances (niveau, dispo, contraintes, habitudes, type de terrain, ...)
  • Elaboration du plan mensuel de préparation individualisé 
  • Point par mail (ou téléphone) à chaque fin de mois avant l'élaboration du mois suivant
  • Contact mail illimité (réponse sous 24h). Réponses adaptées au niveau d'attente du coureur sur divers thèmes comme l'alimentation, l'entraînement, la récupération, le matériel, ...

 

 

Mais aussi : 

 

 

Formule "tout compris 6 mois" : 70.00€ mensuel

Prestation identique à la formule "tout compris 1 an", avec un engagement de 6 à 11 mois

 

 

Formule "tout compris 3 mois" : 75.00€ mensuel

Prestation identique à la formule "tout compris 1 an", avec un engagement de 3 à 5 mois

 

Formule "suivi net 6 mois" : 60.00€ mensuel

Prestation identique à la formule "suivi net 1 an", avec un engagement de 6 à 11 mois

 

Formule "suivi net 3 mois" : 65.00€ mensuel

Prestation identique à la formule "suivi net 1 an", avec un engagement de 3 à 5 mois

 

Formule "sans suivi" (3 mois) : 40.00€ mensuel

Elaboration de votre plan de préparation individualisé, mais pas de suivi possible, ni d'évolution du plan. Sans engagement de durée.

  • Contact et prise de connaissances (niveau, dispo, contraintes, habitudes, type de terrain, ...)
  • Aide à la planification des épreuves et définition de l'objectif, de la (ou des) phases de travail ciblé.
  • Elaboration du plan mensuel de préparation individualisé 
  • Point par mail à chaque fin de mois avant l'élaboration du mois suivant
  • Contact mail illimité (réponse sous 24h)
  • Conseils divers (alimentation, matériel, ...)

 

Formule "souplesse" : 250.00€ pour la période​​

En début de collaboration, nous fixons les grands axes de votre saison (objectifs principaux et secondaires, phases de travail avec des exemples de séances, courses de prépa, ...). Ensuite vous êtes autonome jusqu'à 14 semaines de votre course-objectif.

Vous bénéficiez ensuite des prestations de la formule "tout compris" durant les 14 semaines qui précèdent votre objectif pour réaliser au mieux votre fin de prépa.

Cette formule peut-être une bonne alternative pour les coureurs privilégiant habituellement une préparation au feeling, mais souhaitant s'investir pleinement pour un objectif qui leur tient particulièrement à coeur (par exemple un premier ultra...).

 
 

siret : 800 057 960 00018

Animation de séance : 40.00€ la séance

  • Contact et prise de connaissances (niveau, habitude,... ) afin de déterminer une séance appropriée
  • 0h45 à 1h30 d'animation de séance selon votre niveau et votre envie.
  • Temps pour questions diverses
Siret : 800 057 960 00018 -  Hébergé par Overblog